揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：360体育直播 发表时间：2025年09月03日 09:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- cba高清录像回放
- 开马澳门开奖直播间
- 今日赛事直播
- 今晚广东体育台直播赛事
- 今晚19点30女排联赛直播回放
- 香港电视台直播
- 国足 沙特 直播
- nba灰熊vs勇士
- 球客直播
- 篮球回放录像
- 今日nba在线直播
- 丁俊晖 塞尔比 直播
- nba直播赛程表
- 直播吧比赛录像回放
- 佩科维奇
- 皇马今晚的比赛直播
- nbl联赛直播
- nbatv
- 今天有足球比赛直播吗?
- cba篮球直播在线直播免费观看
- 今晚cba联赛
- 拳击比赛直播
- 陕西电视台一套直播
- 天津女排直播
- 搜球8
- 澳门公开赛直播现场
- nba今日直播
- 丁俊晖最新比赛直播
- nba录像快手
- 3d开奖直播现场今天直播新浪网
- nba微博录像高清回放像
- 免费cba比赛直播
- 男足直播在线看现场
- 火箭队的赛程表
- 足球即时比分直播
- 3d开奖直播在线观看
- 咪咕cba直播免费观看
- 今日湖人比赛结果
- 亚冠积分榜最新
- 国外直播网站
- 亚冠联赛直播
- 97直播
- 超级杯直播
- 天空直播
- av免费在线直播
- nba季前赛
- 火箭队今天比赛直播
- 湖人vs太阳直播
- 扑虎
- 勇士vs独行侠直播
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
皮尔斯：我赌詹姆斯将迎最后一季 他已是GOAT很久但时代该落幕了
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
詹姆斯来了！湖人超巨搭乘包机凌晨抵达上海 球迷深夜热情接机
盘点：湖人队史上十大最伟大球员排名
盘点：勇士队史上十大最伟大球员排名
沈梓捷：签证下的晚耽误了出国康复的计划 现在还是在北控恢复
朱芳雨三亚逛海鲜市场疯狂砍价 透露王治郅至今没微信&请吃饭用卡
喷香槟啦！前山西球员邢志强参加大同PCBA比赛夺冠
内线支柱！努尔基奇13中6拿下18分10板3助3断1帽 6前场板
场均20分9板7助，力压约基奇字母哥，欧锦赛首人！火箭真捡到宝了
努尔基奇谈字母哥缺阵：不管对手派出什么阵容 都必须保持纪律性